Bệnh buồn chân, bứt rứt người trước khi chợp mắt ngủ tối

Không hiểu tại sao, dạo này cứ mỗi lần chuẩn bị đi ngủ là mình lại cảm thấy bứt rứt chân tay. Hôm nay lúc đang ở công ty, nếu làm việc thì không sao, nhưng nghỉ ngơi một tí là lại thấy bứt rứt tay. À, còn mấy đêm gần đây, ngủ không yên, cứ thỉng thoảng lại dậy, chần chọc, gãi gãi tay chân. Mình cũng đã tìm hiểu qua, và có vẻ những chiệu chứng này là vì thiếu canxi. Một số phụ nữ, sau khi đẻ thì cũng có chiệu chứng như thế này, và rất có thể là họ thiếu canxi thật.
Hồi trước, mình cũng uống sữa đều đều, nên không thấy gì, mấy tháng nay không uống sữa và cũng thỉng thoảng mới ăn sữa chua làm mình nghĩ thiếu canxi là rất có cơ xở.

Mình sẽ uống sữa trở lại xem sao, hy vọng là sẽ bình thường trở lại, chứ không thì khổ, cứ phải gãi gãi, bủn rủn chân tay, không ngủ ngon, ai mà chịu được
:anva
Đây là diễn đàn mà mình đã tham khảo: benh-buon-chan-but-rut-nguoi-truoc-khi-chop-mat-ngu-toi